世界上有多少个国家？为什么常见答案是 195 个

通常的答案是 195 个：193 个联合国成员国，加上两个联合国观察员国。奥运、足球和旅行俱乐部使用不同名单，因此也会看到 206、211、330 或更高的数字。

最后核实：2026 年 9 月

主要名单及各自的数量

联合国成员国加入联合国的主权国家

193

联合国成员国与观察员国加上罗马教廷和巴勒斯坦国

195

国家和地区奥委会奥运代表队，包括波多黎各、香港、关岛、百慕大、中国台北、科索沃和巴勒斯坦

206

国际足联会员协会据国际足联介绍，这些足球协会代表 211 个国家和地区

211

Travelers' Century Club将阿拉斯加、夏威夷群岛、西西里岛、撒丁岛等与所属国家分列的国家和地区（截至 2022 年 1 月的名单）

330

NomadMania 地区NomadMania 在 2026 年 5 月修订后列出的各国内部旅行地区

1,381

以上数量截至 2026 年 9 月，分别取自各名单的制定机构。名单会变化：NomadMania 在 2026 年 5 月的修订中增加了 80 个地区；如果联合国接纳新成员，前两行的数量都会随之变化。

为什么数量不同

每份名单回答的问题不同，因此这些数字不是对同一数量的不同估算。

• 主权国家。联合国名单统计的是国家，最接近中立且通用的答案，因此 195 是大多数人所指的数字。
• 体育组织。国际奥委会和国际足联承认的是代表队与协会。一个地区即使不是国家，也可能有自己的奥委会或足球协会，所以这两份名单都比联合国名单长。
• 独特的旅行目的地。Travelers' Century Club 将体验上不同于所属国家的地区单列，NomadMania 更进一步，将各国内部地区分别计算。这些名单关注旅行的广度与深度，而非政治地位。
• 代码。ISO 3166 是 FR、JP 等双字母代码所依据的标准。ISO 表示它只定义代码，并从联合国资料采用名称，因此也不裁定哪些地方是国家。

所以，“我去过 80 个国家”这句话，如果没有说明名单，意义就不明确。一位旅行者把香港单独计算，另一位将其并入中国，还有人只统计联合国成员国。三种做法都可以前后一致，却得出不同总数。

选定一份名单，并说明口径

个人统计的方法很简单：选定一份名单，对每次行程一视同仁，分享总数时说明所用名单。若香港按一套口径、格陵兰按另一套口径计算，总数就无法比较。对多数人而言，联合国的 195 个国家是合理的默认选项。以 Travelers' Century Club 为目标的旅行者则要用其 330 个条目的名单；该俱乐部的到访标准相当宽松：即使是邮轮靠港或飞机加油经停，只要下船或下机并踏上当地土地，就算到访。

转机是个人标准分歧最大的情况。常见口径见转机算到访一个国家吗？

在 AtlasDays 中，可于“设置 → 行程记录 → 国家计算方式”选择名单。选项包括默认的195 个国家（193 个联合国成员国，加上梵蒂冈城国及巴勒斯坦国）、还统计海外领土和属地的所有地点，以及你自己建立的名单。切换名单只改变总数，不改变行程；标为“转机”的行程始终不算到访。

数量之外

国家名单是记录旅行经历的口径，不是法律分类。一个地方是否要求签证、是否属于申根区，或停留天数是否计入某项居留判定，均取决于适用的具体规定。例如，申根国家名单与去过多少个国家无关。

AtlasDays 按所选名单统计去过的国家

记录一次行程，就能按联合国的 195 个国家、包括地区在内的“所有地点”或你自己的名单查看总数。到访地图和统计均根据 iPhone 上同一份私密记录更新。

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常见问题

世界上有 195 个还是 197 个国家？

通常的答案是 195 个：193 个联合国成员国，加上具有联合国观察员地位的罗马教廷和巴勒斯坦国。197 之类的数字来自纳入科索沃等联合国之外地区的名单。没有国际机构统一维护这样的名单，因此引用数字时应说明所用口径。

为什么国际足联和奥运组织的成员比联合国多？

因为它们统计体育组织，而非主权国家。国家和地区奥委会有 206 个，国际足联会员协会有 211 个；波多黎各、香港、关岛和百慕大等地区各有自己的奥委会，而国际足联的会员协会也代表国家与地区。

转机会计入到访国家数量吗？

取决于采用哪份名单。Travelers' Century Club 认为，即使只是飞机加油经停，只要下机并踏上当地土地就算到访；许多旅行者则只计算通过入境检查或离开机场的地方。选定一种标准，并对每次行程一致使用。

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