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국가별 체류 일수 기록법: 6가지 방법 비교

스프레드시트, 휴대전화 위치 기록, 사진, 항공편 기록, 공식 출입국 기록, AtlasDays를 비교합니다. 각 방법의 장점과 공백, 롤링 180일 기간 계산 가능 여부를 살펴봅니다.

최종 확인: 2026년 9월

요약: 믿을 만한 방법은 여행할 때마다 날짜가 있는 여행 목록을 기록하고 국가·계산 기간별 일수를 세는 것입니다. 스프레드시트에서도 날짜마다 한 행을 두면 가능합니다. AtlasDays에서는 여행을 추가하거나 여행 자동 감지로 추가하면 모든 합계가 갱신됩니다. 위치 기록, 사진, 항공편 기록은 과거 재구성에 좋고 공식 기록은 가장 강한 증거지만 이 네 가지는 자체적으로 계속 일수를 계산하지 않습니다.

목차

6가지 방법 비교

스프레드시트

관리 부담
높음, 여행마다 입력
정확도
입력한 기록의 정확도에 따름
주요 공백
기록을 잊은 모든 여행
롤링 기간
가능, 날짜마다 한 행과 기간 수식 필요

휴대전화 위치 기록

관리 부담
켜 두면 낮음
정확도
방문 장소 확인에 유용
주요 공백
꺼져 있던 기간, 자동 삭제된 기록, 처리할 원자료
롤링 기간
불가, 직접 계산 필요

사진

관리 부담
낮음
정확도
위치 정보가 있는 사진을 찍은 날에는 유용
주요 공백
사진 없는 날, 정확한 국경 통과 시각
롤링 기간
불가

항공편 기록

관리 부담
낮음
정확도
항공편에는 정확
주요 공백
육로 국경 통과, 경유, 기록되지 않은 항공편
롤링 기간
불가

공식 기록

관리 부담
중간~높음
정확도
해당 국가에 대해 가장 강한 증거
주요 공백
신청당 한 나라, 예정된 여행은 표시되지 않음
롤링 기간
불가

AtlasDays

관리 부담
낮음~중간
정확도
확인한 여행의 정확도에 따름
주요 공백
감지·가져온 여행도 검토 필요
롤링 기간
가능, 기본 제공

방법들은 서로 대체 관계만은 아닙니다. 보통 위치 기록, 사진, 항공편, 공식 기록으로 과거를 재구성한 뒤 오늘부터 하나의 여행 목록을 계속 관리합니다.

1. 스프레드시트

스프레드시트는 무료이고 계산 과정을 볼 수 있으며 직접 관리할 수 있습니다. 약점은 산술이 아니라 유지 관리입니다. 모든 여행을 손으로 입력해야 하며 빠뜨린 여행이나 잘못된 날짜는 경고 없이 모든 합계를 바꿉니다.

롤링 기간 계산 가능 여부는 표 구조에 달려 있습니다. 여행마다 한 행이면 각 기간 경계에서 여행 날짜를 잘라야 하며 겹치는 행은 같은 날을 두 번 셉니다. 날짜마다 한 행이면 기간은 날짜 필터만으로 처리할 수 있습니다.

  1. 필요한 모든 날짜를 A열에 행마다 하나씩 빠짐없이 채웁니다.
  2. 추적할 장소마다 열을 만듭니다. 예를 들어 B열을 솅겐 지역에 쓰고 하루 중 일부라도 그곳에 있었다면 1을 입력합니다. 이동일에는 두 장소 모두 1을 입력합니다.
  3. 확인할 날짜를 E1에 입력하고 다른 셀에 =SUMIFS(B:B, A:A, ">="&(E1-179), A:A, "<="&E1)을 입력합니다. E1 당일을 포함해 E1에서 끝나는 180일 동안의 솅겐 체류일을 더합니다. 같은 수식이 Excel과 Google Sheets에서 작동합니다.

2026년 6월 30일 확인. 180일 기간은 2026년 1월 2일부터 6월 30일까지입니다. 솅겐 지역에 2025년 12월 1일~2026년 1월 5일, 3월 10~31일, 5월 15일~6월 30일 체류했습니다. 첫 여행에서는 1월 2~5일의 4일만 기간 안입니다. 3월은 22일, 5~6월은 47일이므로 수식 결과는 73일입니다. 세 여행을 통째로 더하면 105일이 되어 이미 90일을 넘었다고 잘못 판단하게 됩니다.

이 방법은 입출국일을 포함해 표시한 모든 날을 셉니다. 모든 규정이 그렇지는 않으므로 추적하는 규정에서 하루로 계산되는 기준을 확인하십시오. 솅겐 롤링 기간 계산 예시에서는 기간이 매일 어떻게 움직이는지 보여 줍니다.

2. 휴대전화 위치 기록

위치 기록을 켜 두었다면 기억나지 않는 날짜에 어디 있었는지 확인할 수 있습니다. 일수 계산보다는 과거 기록 재구성 자료로 유용합니다.

3. 사진

위치를 켠 상태에서 찍은 사진에는 시간과 좌표가 있어 사진 보관함이 의외로 좋은 위치 일지가 됩니다. 사진을 찍지 않은 날, 위치 정보가 없는 사진, 사진에 거의 나타나지 않는 정확한 국경 통과 시점이 공백입니다. AtlasDays는 기기에서 사진 보관함을 살펴 위치를 추천 여행으로 묶고 검토 전에는 아무것도 저장하지 않습니다. 설명 센터: 사진 가져오기를 참고하십시오.

4. 항공편 기록

앱이나 항공사 계정의 항공편 기록은 날짜가 있는 항공 국경 통과 목록으로 이동 경로의 뼈대가 됩니다. 하지만 기차, 자동차, 페리 이동은 빠지고 환승은 체류가 아닙니다. Flighty 기록을 비자·거주 체류 일수로 계산하는 방법에서 경유 처리 방법을 포함해 설명합니다.

5. 공식 기록

일부 정부는 본인의 출입국 기록 열람이나 발급을 허용합니다. 해당 나라의 기록으로서는 증거력이 가장 강하고 날짜에 다툼이 있을 때 대조하기 좋습니다. 하지만 나라마다 따로 발급받아야 하고 과거만 다루므로 다음 달 여행이 한도에 들어오는지는 알 수 없습니다. 공식 여행 기록(출입국 기록) 발급 방법에서 신청처를 안내합니다.

6. AtlasDays

AtlasDays는 지난 여행과 예정된 여행의 목록을 보관하고 기간별 계산을 합니다. 롤링 기간과 한 해를 모두 계산하며 불확실한 날짜를 정확한 날짜와 구분하고, 가져온 여행은 저장 전에 보여 주며, 신청서에 필요할 때 기록을 내보낼 수 있습니다. 각 단계의 처리 방법은 다음과 같습니다.

어떤 방법이든 신뢰성을 높이는 원칙

일수 외에 확인할 사항

정리된 기록은 ‘며칠인가’에 답하지만 어느 날이 포함되는지는 각 규정이 정합니다. 솅겐 90/180 규정, 183일 세법상 거주 규정, 체류 허가의 해외 체류 규정은 같은 여행을 다르게 셉니다. 신청서에 여행 기록이 필요하다면 비자 신청용 여행 기록 준비에서 심사 담당자가 확인하려는 내용을 설명합니다.

AtlasDays에서 모든 국가의 체류 일수 자동 계산

여행을 직접 추가하거나 사진·Flighty에서 가져오고 국경을 넘을 때 여행 자동 감지로 추가할 수 있습니다. AtlasDays는 iPhone에서 날짜가 있는 기록 하나를 비공개로 보관하고 솅겐 90/180 단기 체류 규정 같은 한도에 따라 계산합니다.

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자주 묻는 질문

국가별 체류 일수를 가장 쉽게 기록하는 방법은 무엇입니까?

입출국일이 있는 여행 목록 하나를 유지하고 도구로 일수를 계산하십시오. AtlasDays는 여행을 추가할 때마다 모든 기간을 계산하므로 관리 부담이 적습니다. 스프레드시트도 날짜마다 한 행을 만들고 여행 후 갱신하면 됩니다. 오래된 기록은 사진, 항공편 기록, 위치 기록, 공식 기록으로 재구성하십시오.

Google 지도 타임라인으로 한 나라의 체류 일수를 알 수 있습니까?

직접 계산해 주지는 않습니다. 타임라인을 켰다면 방문 장소를 보여 주고 iPhone의 지도 앱에서 location-history.json 파일로 내보낼 수 있지만 국가별 일수 합계는 제공하지 않습니다. 데이터는 이제 휴대전화에 저장되며 자동 삭제로 오래된 기록은 이미 사라졌을 수 있습니다.

스프레드시트로 솅겐 90/180 규정을 계산할 수 있습니까?

가능합니다. 날짜마다 한 행을 만들고 솅겐 지역에 있었던 날마다 1을 표시한 뒤 SUMIFS로 확인 날짜에 끝나는 180일을 합산하십시오. 여행마다 한 행을 쓰면 기간 경계와 겹치는 여행을 잘못 계산하기 쉽습니다.

이 문서에 대하여: AtlasDays는 일반적인 정보를 제공할 뿐이며, 법률, 세무, 이민에 관한 자문이 아닙니다. 규정은 바뀌고 결과는 개인의 상황에 따라 달라지므로, AtlasDays에만 의존하지 말고 링크된 공식 출처를 확인하거나 자격을 갖춘 전문가에게 문의하십시오.