申根计算器：核对 90/180 规定下的停留天数
为每段停留点选入境日和出境日。追踪器会显示截至任一日期的 180 天内，90 天额度已经用了多少天，计划中的行程也一并计入。
最后核实：2026 年 10 月
计算停留天数
时间轴
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计算器如何计算
- 只要在申根区待过，当天就算一天。入境当天和出境当天都算作在申根区的天数，因此 6 月 1 日至 10 日共 10 天。
- 整个申根区共用一份额度。90 天是所有申根国家合计，而不是每个国家分开计算。同一天去过两个申根国家，只算一天。
- 截至某一天的 180 天。日历显示到“截至日期”为止的 180 天（默认为今天，也可以另选日期），追踪器则计算其中的停留天数。每有一个较早的日子移出这段期间，就多出一天额度。
- 正在规划行程？把“截至日期”设为行程的最后一天。停留期间，天数只会增加，不会减少，所以只要最后一天还在额度内，整趟行程就都在额度内。
适用其他规定的情况
90/180 的计算适用于短期停留。少数情况有各自的规定，相关指南会分别说明：
- 长期签证和居留许可。持国家长期签证或欧盟居留许可停留的天数，不计入 90 天。参见 90/180 规定。
- 签证批准的天数较少。如果签证批准的停留少于 90 天，就以较短的停留期为准。参见申根单次入境签证；AtlasDays 有追踪器可以计算签证上的天数。
- 哪些国家计入。申根区不等于欧盟：塞浦路斯和爱尔兰不在申根区内，挪威和瑞士则在。参见申根国家清单。
想逐日看计算期间如何移动，请阅读申根滚动期间实际上如何运作；想知道天数何时恢复，请看申根天数什么时候恢复。
旅途中持续计算天数
计算器只能核对目前记得的停留。AtlasDays 会在旅途中持续计算申根天数，数据私密地保存在 iPhone 上；如果某次行程会让天数超过 90 天，也会提前提醒。
获取 AtlasDays常见问题
入境当天和出境当天都算吗？
都算。入境当天是停留的第一天，出境当天是最后一天，即使深夜才抵达或清晨就离开也一样。计算器两天都会计入。
申根天数什么时候恢复？
一天一天地恢复：在申根区的每一天，180 天后就不再计入。把“截至日期”设为较晚的日期，就能看到届时还有多少天可用；也可以阅读申根天数什么时候恢复。
这是欧盟官方的计算器吗？
不是。欧盟委员会另有自己的短期停留计算器。本计算器的计算方式相同，即任何 180 天内 90 天，入境日和出境日都计入，还可以把停留记录保存到 AtlasDays。最终由边境和签证主管机关决定。
输入的数据会被存储吗？
不会。计算器在浏览器中运行，不会发送、记录或存储输入的日期。关闭或重新加载页面后，日期就会清除。如需保留，请轻点“在 AtlasDays 中继续追踪”。
关于本文：AtlasDays 提供的是一般信息，并非法律、税务或移民方面的建议。规定会变动，结果也取决于个人情况，因此不要只依赖 AtlasDays：请查阅链接的官方资料来源，或咨询合格的专业人士。